22
mar
2016
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Receita: Bacalhau com alho poró e batata doce

Ingredientes: 800g de batata-doce 2 alho-poró 1 cebola média 1 colher de sopa de manteiga 500g de bacalhau dessalgado em lascas 4 colheres de sopa de iogurte natural 400 ml de creme de leite 100 ml de óleo de milho Sal   Modo de praparo: Asse a batata-doce em forno baixo (160°C).  Por aproximadamente 40...
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21
mar
2016
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Prato colorido é sinônimo de qualidade de vida

Ter uma alimentação saudável é essencial para a melhora da qualidade de vida, a ingestão excessiva de alimentos gordurosos, ricos em sódio e açúcar é um impulsionador de doenças cardíacas, diabete e obesidade. Apesar da correria do dia a dia, é fácil ter bons hábitos na hora da alimentação reunindo no cardápio alimentos gostosos. Segundo...
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4
mar
2016
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Coma de maneira saudável

Muitas pessoas acham que para emagrecer precisam restringir vários alimentos do cardápio, mas é possível perder peso de forma saudável dentro do seu tempo através de uma alimentação rica. A dieta detox tem sido uma das aliadas no processo de emagrecimento, ela evita a entrada de toxinas e ajuda no funcionamento do intestino, que forma uma barreira...
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26
fev
2016
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Agenda alimentar: faça a sua você também!

Quem procura alimentar-se bem e de maneira saudável, está sempre em busca de alimentos que forneçam essa qualidade de vida. Ás vezes cometemos o pecado de nos permitir consumir algum alimento que não aprovamos como o mais saudável, mas conscientes do nosso erro, compensamos nossa falha em uma alimentação mais adequada. E é assim que...
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19
fev
2016
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Novos tempos, velhos hábitos

Os tempos modernos trouxeram uma série de avanços para a sociedade de maneira geral: diversas conquistas trabalhistas, uma infinidade de tecnologias que cabem no bolso e muitas outras vitórias inquestionáveis. Vivemos em um tempo onde o tempo é cada vez mais curto, nos obrigando a acelerar toda a rotina para adequarmos nossos prazos às necessidades,...
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16
fev
2016
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Receita: Filé Mignon com Molho de Tomate Light

Ingredientes: 40 ml de molho shoyo light 10g de mostarda dijon 10g de salsa picada 30g de alho picado 400g tomates picados bem pequeno 10 ml de azeite extra virgem 1.400g de filé mignon 2g de sal Modo de preparo: Preaqueça o forno a 200ºC. Em uma tigela, junte o molho shoyo, a mostarda, a...
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