30
mar
2016
0

Dieta x alimentação saudável

Alcançar mudanças significativas e manter uma alimentação saudável não é uma das tarefas mais fáceis de seguir, mas mudando pequenos hábitos isso é possível. Como todo processo, combinar alimento saudável x dieta requer de você uma dose de paciência. Com pequenos hábitos, você vai ver a diferença no corpo ao longo do tempo. Ao preparar...
Leia Mais
25
mar
2016
0

O cuidado com a alimentação está além da estética

A rotina agitada das grandes cidades motivam uma alimentação desregrada, à base de fast food e lanches de ruas. Esses locais, na maioria das vezes, frequentados por jovens que sofrem com a falta de tempo, seja por causa da vida acadêmica ou profissional, não prezam pela saúde e bem estar dos clientes. Pular refeições, ingerir...
Leia Mais
22
mar
2016
0

Receita: Bacalhau com alho poró e batata doce

Ingredientes: 800g de batata-doce 2 alho-poró 1 cebola média 1 colher de sopa de manteiga 500g de bacalhau dessalgado em lascas 4 colheres de sopa de iogurte natural 400 ml de creme de leite 100 ml de óleo de milho Sal   Modo de praparo: Asse a batata-doce em forno baixo (160°C).  Por aproximadamente 40...
Leia Mais
21
mar
2016
0

Prato colorido é sinônimo de qualidade de vida

Ter uma alimentação saudável é essencial para a melhora da qualidade de vida, a ingestão excessiva de alimentos gordurosos, ricos em sódio e açúcar é um impulsionador de doenças cardíacas, diabete e obesidade. Apesar da correria do dia a dia, é fácil ter bons hábitos na hora da alimentação reunindo no cardápio alimentos gostosos. Segundo...
Leia Mais
4
mar
2016
0

Coma de maneira saudável

Muitas pessoas acham que para emagrecer precisam restringir vários alimentos do cardápio, mas é possível perder peso de forma saudável dentro do seu tempo através de uma alimentação rica. A dieta detox tem sido uma das aliadas no processo de emagrecimento, ela evita a entrada de toxinas e ajuda no funcionamento do intestino, que forma uma barreira...
Leia Mais
26
fev
2016
0

Agenda alimentar: faça a sua você também!

Quem procura alimentar-se bem e de maneira saudável, está sempre em busca de alimentos que forneçam essa qualidade de vida. Ás vezes cometemos o pecado de nos permitir consumir algum alimento que não aprovamos como o mais saudável, mas conscientes do nosso erro, compensamos nossa falha em uma alimentação mais adequada. E é assim que...
Leia Mais