15
abr
2016
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Frango Capri – Light 300g

Ingredientes: 80g de ricota light 2g de orégano seco 4g de sal 600g de peito de frango sem pele e sem osso 1g de alho em pó 20 ml de azeite extravirgem 300g de tomates amassados 300g de mussarela light Modo de preparo: Num processador ou liquidificador, misture a ricota com orégano, o sal e...
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11
abr
2016
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A praticidade dos alimentos congelados.

Aderir à rotina saudável é uma tendência que os brasileiros estão cada vez mais cientes pois além da atividade física, as pessoas passaram a fazer refeições saudáveis e balanceadas. Descobertas científicas vinculam determinadas dietas à cura de doenças devido, principalmente, à inclusão de vegetais e legumes não processados nas refeições diárias. Entre os diversos segmentos...
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30
mar
2016
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Dieta x alimentação saudável

Alcançar mudanças significativas e manter uma alimentação saudável não é uma das tarefas mais fáceis de seguir, mas mudando pequenos hábitos isso é possível. Como todo processo, combinar alimento saudável x dieta requer de você uma dose de paciência. Com pequenos hábitos, você vai ver a diferença no corpo ao longo do tempo. Ao preparar...
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25
mar
2016
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O cuidado com a alimentação está além da estética

A rotina agitada das grandes cidades motivam uma alimentação desregrada, à base de fast food e lanches de ruas. Esses locais, na maioria das vezes, frequentados por jovens que sofrem com a falta de tempo, seja por causa da vida acadêmica ou profissional, não prezam pela saúde e bem estar dos clientes. Pular refeições, ingerir...
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22
mar
2016
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Receita: Bacalhau com alho poró e batata doce

Ingredientes: 800g de batata-doce 2 alho-poró 1 cebola média 1 colher de sopa de manteiga 500g de bacalhau dessalgado em lascas 4 colheres de sopa de iogurte natural 400 ml de creme de leite 100 ml de óleo de milho Sal   Modo de praparo: Asse a batata-doce em forno baixo (160°C).  Por aproximadamente 40...
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21
mar
2016
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Prato colorido é sinônimo de qualidade de vida

Ter uma alimentação saudável é essencial para a melhora da qualidade de vida, a ingestão excessiva de alimentos gordurosos, ricos em sódio e açúcar é um impulsionador de doenças cardíacas, diabete e obesidade. Apesar da correria do dia a dia, é fácil ter bons hábitos na hora da alimentação reunindo no cardápio alimentos gostosos. Segundo...
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