23
nov
2017
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O Matchá para emagrecer

O Matchá é diurético, ou seja, aliado no combate à retenção de líquidos e ao inchaço e traz substâncias como as catequinas e a cafeína, que participam da estimulação do metabolismo e, portanto, da perda de peso;
O Matchá é rico em fibras, e pode auxiliar no controle do colesterol, além de estar associado a melhoras na recuperação das fibras musculares.

Tem ação antienvelhecimento, combate à oxidação e à inflamação.
O abuso de Matchá pode causar efeitos colaterai, como insônia, dor de cabeça e de estômago, irritabilidade, azia e diarreia. Tudo por causa da grande concentração de clorofila e cafeína presente na planta – não recomendada para pessoas com úlceras , gastrite e hipertensas.
A quantidade ideal sugerida é de 15g por dia.

O Matcha além de auxiliar no emagrecimento oferece outros benefícios como melhora os níveis de energia durante o dia, possui uma ação antioxidante evitando o envelhecimento da pele, reduz o risco de câncer de mama, alivia o estresse .

Consulte seu nutricionista e veja como potencializar sua dieta com o Matchá.

 

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