2
jan
2019
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Gelado de damasco light

Este gelado de damasco light leva granola e amêndoas laminadas, que garantem a crocância deste doce montado em camadas.

Ingredientes

4 colheres (sopa) de granola

7 colheres (sopa) de geleia de damasco diet

3 potes de iogurte desnatado natural

Porção de amêndoas em lascas para decorar

Modo de preparo

Misture 3 colheres (sopa) da geleia a 1 pote de iogurte até formar um creme.

Reserve este creme.

Em 4 taças, distribua o restante dos ingredientes em camadas.

Comece com a geleia, o iogurte e a granola.

Termine com uma camada do creme e decore com as amêndoas.

Sirva gelado.

113 calorias por porção por porção

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Fonte: mdemulher

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