16
maio
2018
0

Salmão Poché

Rendimento 4 porções Tempere: 4 filés de salmão de 140g ou 2 postas grandes(350 g a 400 g ) de salmão com sal. Encha uma panela pesada com água suficiente para chegar á metade dac altura do peixe. junte: 1/4 de xícara de vinho branco seco 2 ramos de salsa 2 ramos de tomilho uma...
Leia Mais
4
maio
2018
0

Dicas de alimentação para praticantes de Zumba

Fazer uma dieta equilibrada para quem pratica atividade física é de extrema importância, e a zumba é um exercício físico aeróbico muito utilizado para pessoas que buscam emagrecimento. É claro que, assim como todo exercício, as aulas devem acompanhar um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada para que os resultados da pratica da...
Leia Mais
1 2 3 21